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¿Cuál es el mejor ejercicio para tu cerebro?

La salud de nuestro cerebro y nuestra mente es esencial para el bienestar. Sin embargo, el paso de los años puede tener efectos muy nocivos en estos, por eso los científicos han pasado años investigando cuál es la manera óptima de levantar el estado de ánimo, mejorar la memoria y proteger el cerebro contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Ahora, un estudio ha encontrado el ejercicio perfecto. Descúbrelo.

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